Coaching für Mütter nach der Familiengründung
Du darfst dich verändern.
Und herausfinden, wer du heute bist.
Seit du Mama bist, hat sich mehr verändert als dein Alltag.
Deine Werte, Ziele oder Vorstellungen, die früher selbstverständlich waren, fühlen sich heute nicht mehr richtig an. Du spürst, dass du dich auch beruflich verändern möchtest. Gleichzeitig fehlt dir die Klarheit, wo du anfangen sollst.
Im Coaching schauen wir zuerst auf dich: Wer bist du heute? Was ist dir wichtig geworden? Was brauchst du für dein Leben mit Kindern? Daraus entwickeln wir eine berufliche Richtung, die zu der Frau passt, die du heute bist.
"Warum fühlt sich mein Leben plötzlich nicht mehr richtig an?"
Du organisierst Betreuung, arbeitest, hältst Termine im Blick und sorgst dafür, dass der Familienalltag läuft.
Dann sitzt du auf der Arbeit und merkst: Die berufliche Rolle, die früher selbstverständlich zu dir gehört hat, fühlt sich heute fremder an.
Dein Blick auf Arbeit hat sich verändert. Zeit mit deinen Kindern wiegt anders. Flexibilität ist wichtiger geworden. Vielleicht willst du deine Energie nicht mehr ständig für einen Job aufbrauchen, der dir kaum noch etwas gibt. Vielleicht merkst du, dass du Grenzen heute anders setzen möchtest als früher.
Und dann ist da diese Frage: Wer bin ich heute?
- Was ist mir wichtig geworden?
- Was möchte ich noch erreichen?
- Was traue ich mir zu?
- Welche Erwartungen erfülle ich nur noch, weil sie lange zu meinem Leben gehört haben?
Spätestens wenn abends Ruhe einkehrt, beginnt das Gedankenkarussell.
- Bin ich beruflich noch richtig?
- Was könnte stattdessen zu mir passen?
- Wo soll ich überhaupt anfangen?
- Und was, wenn ich eine Entscheidung treffe, die meine Familie oder unsere finanzielle Sicherheit belastet?
Du spürst den Wunsch nach Veränderung. Gleichzeitig hängt an jeder beruflichen Idee ein ganzer Familienalltag mit dran.
Arbeitszeiten. Betreuung. Einkommen. Verantwortung.
Und du versuchst herauszufinden, wie dein Leben heute aussehen soll.
Dein Bild von dir hat sich längst verändert.
Nach der Familiengründung können sich Werte, Bedürfnisse, Grenzen und Prioritäten verschieben. Was früher zu deinem Leben gepasst hat, fühlt sich heute vielleicht nicht mehr stimmig an.
Hier wird dein Selbstbild wichtig: Wer glaubst du heute zu sein? Was kannst du? Was traust du dir zu? Wie möchtest du leben und arbeiten?
Aus diesen Fragen kann ein neues "Ich" entstehen.
In meiner Begleitung schaffen wir Klarheit darüber, wer du heute bist, was dir wichtig ist und was du für dein Leben mit Kindern brauchst.
Wir schauen auf deine Werte, Stärken, Bedürfnisse und auf das, was du dir beruflich wieder oder neu zutrauen möchtest.
Mit meiner HR Perspektive übersetzen wir diese Klarheit anschließend in konkrete berufliche Möglichkeiten. Welche Aufgaben passen zu dir? Welche Rahmenbedingungen brauchst du? Welche Optionen lassen sich mit deinem Familienleben vereinbaren?
So wird aus vielen Gedanken Schritt für Schritt eine Richtung, die zu deinem heutigen Leben passt und auf deren Grundlage du eine bewusste Entscheidung treffen kannst.
Selbstbildarbeit trifft auf die Realität der Arbeitswelt.
Ich verbinde systemisches Coaching und Selbstbildarbeit mit regulierenden Methoden und fundierter HR Erfahrung.
So schauen wir auf das, was sich in dir verändert hat, und gleichzeitig auf das, was beruflich für dich möglich und realistisch ist.
Dich neu einordnen
Wir betrachten deine Werte, Bedürfnisse, Grenzen, Stärken und Vorstellungen von Erfolg. Du bekommst ein klareres Bild davon, wer du heute bist und wie du leben und arbeiten möchtest.
Wenn deine Gedanken ständig kreisen, nutzen wir regulierende Methoden, um Ruhe hineinzubringen und klarer auf deine Situation schauen zu können.
Berufliche Möglichkeiten konkret prüfen
Hier kommt meine HR Erfahrung ins Spiel. Wir betrachten deine Kompetenzen, passende Aufgabenfelder, Rollen und Arbeitsmodelle.
Dabei gehören auch Betreuungszeiten, Flexibilität, Familienzeit und finanzielle Rahmenbedingungen auf den Tisch.
Aus Klarheit wird ein nächster Schritt
Wir sortieren deine Möglichkeiten und prüfen, welche davon zu deinem heutigen Leben passen.
Am Ende steht eine berufliche Richtung, die du nachvollziehen kannst und aus der du deinen nächsten Schritt ableiten kannst.
Das Selbstbild prägt, wie wir unser Leben gestalten.
Meine Arbeit richtet sich an Frauen, die sich nach der Familiengründung neu orientieren, an Schulen und Organisationen, die persönliche Entwicklung stärken möchten, und an Familien, die Kindern früh ein gesundes Bild von sich selbst mitgeben wollen.
Für Mütter
Du merkst, dass du dich mit der Mutterrolle verändert hast aber du weißt noch nicht genau was sich verändert hat?
In der persönlichen Begleitung gehen wir den Fragen nach "Wer bin ich heute?" mit konkreter beruflichen Orientierung.
Für Schulen & Organisationen
In Workshops und Impulsvorträgen vermittle ich Wissen und praktische Impulse rund um die Themen Selbstbild, Selbstvertrauen, Mindset und persönliche Entwicklung.
Für Familien WillensWunder®
Kinder entwickeln früh Vorstellungen darüber, wer sie sind und was sie sich zutrauen.
Mit WillensWunder® entstehen Produkte, die Eltern und Kinder dabei unterstützen, Selbstvertrauen und ein gesundes Selbstbild im Alltag bewusst zu stärken.
Kontakt aufnehmen
Telefon: 017669110089
E-Mail: kontakt@marialorenz-coaching.com
Adresse: Bahnhofstraße 18, 32257 Bünde, Deutschland